Produkt zum Begriff Tennisarm:
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CSL ergonomische Maus, kabelgebunden, ergonomische Vertikalmaus zur Vorbeugung von Maus-/Tennisarm
Genau hier setzt diese vertikale Maus an: So wie beim Händeschütteln bleibt Ihr Arm in einer entspannten Haltung. Ihre Hand wird zusätzlich durch das ergonomische Design und die rutschfeste Oberfläche der Maus gestützt. Die ergonomisch geformte USB-Mau
Preis: 19.95 € | Versand*: 5.95 € -
CSL ergonomische Maus, kabelgebunden, optische Vertikale Linkshänder Mouse, gegen Mausarm/Tennisarm
Ergonomisches Arbeiten leicht gemacht – Minimiere Deine gesundheitlichen Belastungen vor allem bei intensiver Bildschirmarbeit! Die vertikale Ausführung der ergonomischen Linkshänder-Maus von CSL ermöglicht beim Gebrauch eine neutrale Handhaltung und bietet hohen Komfort. Damit wird der Arm beim Arbeiten am PC oder Notebook in einer unverdrehten und neutralen Position belassen und nicht wie beim Arbeiten mit einer herkömmlichen Maus in eine verdrehte Haltung gezwungen. Technische Details: CSL – ergonomische USB Linkshänder-Vertikal-Maus (kabelgebunden) ausschließlich für Linkshänder geeignet besonders armschonend zur Vorbeugung gegen Maus-/Tennisarm (RSI-Syndrom) USB 2.0 High Speed | optischer Sensor | Abtastraten von maximal 1600dpi 4 Tasten + 1 Tasten-Scrollrad + 1-weg-DPI-Umschalter + Vertikal-Scrollrad perfekt für einen langen Einsatz am Laptop/Desktop-PC geeignet arbeitet auf nahezu allen Oberflächen mit höchster Präzision Abmessungen: 6,2 x 6,8 x 12,6cm (H x B x T) Kabellänge: ca. 145cm Gewicht: 115g Betriebssystemkompatibilität: Microsoft® Windows® 10, Windows 8.1, Windows® 8 (32/64bit), Windows® 7 (32/64bit), Windows® Vista (32/64bit), Windows® XP (32/64bit) / Linux
Preis: 24.95 € | Versand*: 0.00 € -
CSL ergonomische Maus kabelgebunden, optische vertikale Mouse, Vorbeugung gegen Mausarm/Tennisarm (RSI)
Ergonomisches Arbeiten leicht gemacht – Minimieren Sie Ihre gesundheitliche Belastungen! Die vertikale Ausführung der Maus ermöglicht eine neutrale Haltung und bietet hohen Komfort. Damit wird Ihr Arm beim Arbeiten am PC oder Notebook in einer unverdrehten, neutralen Position belassen und nicht wie beim Arbeiten mit einer herkömmlichen Maus in eine verdrehte Haltung gezwungen. Probieren Sie es einfach aus: Legen Sie Ihre Arme entspannt auf den Tisch und achten Sie auf die natürliche Handstellung - die Handflächen zeigen zueinander wie beim Händeschütteln. Genau hier setzt diese vertikale Maus an: So wie beim Händeschütteln bleibt Ihr Arm in einer entspannten Haltung. Ihre Hand wird zusätzlich durch das ergonomische Design und die rutschfeste Oberfläche der Maus gestützt. Die USB-Maus verfügt über je eine rechte und linke Maustaste, je eine Vor-/ Zurück-Taste für bequemes Surfen im Netz und einen dpi-Wahlschalter , mit dem Sie im laufenden Betrieb die Abtastraten von 1000-1600 dpi umschalten können . Dank eines optischen Sensors arbeitet die vertikale USB-Maus auf nahezu allen Oberflächen mit höchster Präzision . Technische Details: CSL TM137U / ergonomische USB-Maus / vertikale Ausführung besonders armschonend zur Vorbeugung gegen Mausarm/Tennisarm (RSI Syndrom) USB 2.0 High Speed / optischer Sensor / Abtastraten 1000 - 1600dpi (frei wählbar) präzises Arbeiten dank 1600dpi-Unterstützung 5 Tasten Scrollrad / linke rechte Maustaste / Vor- Zurück-Taste perfekt für einen langen Einsatz am Laptop/PC geeignet arbeitet auf nahezu allen Oberflächen mit höchster Präzision verbesserte Handhabung als bei herkömmlichen Mäusen Kabellänge 1,50m
Preis: 18.94 € | Versand*: 0.00 € -
CSL ergonomische Maus, Funk, optische Funk Linkshänder Vertikal Mouse, gegen Mausarm/Tennisarm
Ergonomisches Arbeiten leicht gemacht - Minimieren Deine gesundheitlichen Belastungen vor allem bei intensiver Bildschirmarbeit! Die vertikale Ausführung der ergonomischen Linkshänder-Maus von CSL ermöglicht beim Gebrauch eine neutrale Handhaltung und bietet hohen Komfort. Damit wird der Arm beim Arbeiten am PC oder Notebook in einer unverdrehten und neutralen Position belassen und nicht wie beim Arbeiten mit einer herkömmlichen Maus in eine verdrehte Haltung gezwungen. Technische Daten: CSL – ergonomische USB-Vertikal-Maus ausschließlich für Linkshänder geeignet kabellos via 2,4 GHz Empfänger besonders armschonend zur Vorbeugung gegen Maus-/Tennisarm (RSI Syndrom) USB 2.0 High Speed | optischer Sensor | Abtastraten von maximal 1600dp 4 Tasten + 1 Tasten-Scrollrad + 1-weg-DPI-Umschalter + Vertikal-Scrollrad perfekt für einen langen Einsatz am Laptop/Desktop-PC geeignet arbeitet auf nahezu allen Oberflächen mit höchster Präzision Stromversorgung: 2x AAA Batterien (nicht im Lieferumfang enthalten) – der 2,4Ghz USB-Empfänger befindet sich in dem Transportfach an der Mausunterseite Abmessungen: 6,2 x 6,8 x 12,6cm (H x B x T) Gewicht: 115g Farbe: schwarz (matt) Betriebssystemkompatibilität: Microsoft® Windows® 10, Windows 8.1, Windows® 8 (32/64bit), Windows® 7 (32/64bit), Windows® Vista (32/64bit), Windows® XP (32/64bit) / Linux
Preis: 27.95 € | Versand*: 0.00 €
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Wie Tapen bei Tennisarm?
Beim Tapen eines Tennisarms wird in der Regel ein spezielles Tape verwendet, das die betroffene Stelle entlastet und unterstützt. Zunächst sollte die Haut gereinigt und trocken sein, um eine gute Haftung des Tapes zu gewährleisten. Anschließend wird das Tape in einer bestimmten Technik um den betroffenen Bereich angelegt, um die Belastung auf die Sehnen und Muskeln zu reduzieren. Es ist wichtig, dass das Tape nicht zu fest angebracht wird, um die Durchblutung nicht zu beeinträchtigen. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Physiotherapeuten oder Sportmediziner beraten zu lassen, um die richtige Anwendung des Tapings zu erlernen.
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Wird ein Tennisarm Eingegipst?
Ein Tennisarm wird in der Regel nicht eingegipst. Stattdessen wird empfohlen, den betroffenen Arm ruhigzustellen und zu schonen, um die Heilung zu fördern. Physiotherapie, Dehnübungen und spezielle Bandagen können ebenfalls zur Linderung der Beschwerden beitragen. In schweren Fällen kann eine Injektionstherapie oder sogar eine Operation in Betracht gezogen werden. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die beste Behandlungsoption für den individuellen Fall zu finden.
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Welche Ellenbogenbandage bei Tennisarm?
Welche Ellenbogenbandage bei Tennisarm? Bei der Auswahl einer Ellenbogenbandage für einen Tennisarm ist es wichtig, eine Bandage zu wählen, die ausreichend Unterstützung bietet, aber gleichzeitig auch ausreichend Bewegungsfreiheit ermöglicht. Eine Bandage mit Kompressionswirkung kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Zudem sollte die Bandage aus atmungsaktivem Material bestehen, um ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten. Es ist ratsam, sich vor dem Kauf einer Ellenbogenbandage von einem Arzt oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um die passende Bandage für den individuellen Bedarf zu finden.
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Ist ein Tennisarm heilbar?
Ist ein Tennisarm heilbar? Ein Tennisarm kann in den meisten Fällen durch gezielte Behandlungsmethoden wie Physiotherapie, Ruhe und Dehnübungen geheilt werden. Es ist wichtig, die Belastung des Arms zu reduzieren und die betroffene Stelle zu schonen, um eine schnelle Genesung zu fördern. In schwereren Fällen kann auch eine medikamentöse Behandlung oder eine Injektionstherapie in Betracht gezogen werden. Es ist ratsam, frühzeitig einen Arzt aufzusuchen, um eine individuelle Behandlungsstrategie zu entwickeln und langfristige Schäden zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Tennisarm:
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CSL kabellose vertikale Maus im ergonomischen Design - Vorbeugung gegen Mausarm / Tennisarm (RSI)
Ergonomisches Arbeiten leicht gemacht – Minimieren Sie Ihre gesundheitliche Belastungen! Die vertikale Ausführung der Maus ermöglicht eine neutrale Haltung und bietet hohen Komfort . Damit wird Ihr Arm beim Arbeiten am PC oder Notebook in einer unverdrehten, neutralen Position belassen und nicht wie beim Arbeiten mit einer herkömmlichen Maus in eine verdrehte Haltung gezwungen. Probieren Sie es einfach aus: Legen Sie Ihre Arme entspannt auf den Tisch und achten Sie auf die natürliche Handstellung - die Handflächen zeigen zueinander wie beim Händeschütteln. Genau hier setzt diese vertikale Maus an: So wie beim Händeschütteln bleibt Ihr Arm in einer entspannten Haltung. Ihre Hand wird zusätzlich durch das ergonomische Design und die rutschfeste Oberfläche der Maus gestützt. Die USB-Maus verfügt über je eine rechte und linke Maustaste, je eine Vor-/ Zurück-Taste für bequemes Surfen im Netz und einen dpi-Wahlschalter , mit dem Sie im laufenden Betrieb die Abtastraten von 1000-1600 dpi umschalten können . Dank eines optischen Sensors arbeitet die vertikale USB-Maus auf nahezu allen Oberflächen mit höchster Präzision . Hinweis zum Finden des Empfängers: Der 2,4Ghz USB-Empfänger befindet sich in dem Transportfach an der Mausunterseite. Technische Details: CSL ergonomische USB-Maus / vertikale Ausführung besonders armschonend zur Vorbeugung gegen Mausarm/Tennisarm (RSI Syndrom) USB 2.0 / optischer Sensor / Abtastraten 1000 - 1600dpi (frei wählbar) 5 Tasten Scrollrad / linke rechte Maustaste / Vor- Zurück-Taste perfekt für einen langen Einsatz am Laptop/PC geeignet arbeitet auf nahezu allen Oberflächen mit höchster Präzision verbesserte Handhabung als bei herkömmlichen Mäusen
Preis: 23.95 € | Versand*: 0.00 € -
CSL ergonomische Maus Funk, ergonomische Vertikal Mouse 2,4 GHz, gegen Maus-/Tennisarm RSI Syndrom
Ergonomisches Arbeiten leicht gemacht - Minimieren Sie Ihre gesundheitlichen Belastungen bei intensiver Bildschirmarbeit! Die vertikale Ausführung der ergonomischen Vertikal-USB-Maus von CSL ermöglicht eine neutrale Haltung und bietet hohen Komfort. Dami
Preis: 19.95 € | Versand*: 5.95 € -
Lenovo Premium Care PLUS 3 Jahre Garantie Kundenservice Telefon, Chat oder Mail
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ERGOLEBEN Kabellose Vertikale Maus Ergonomische Maus | 5 Tasten | Vorbeugung gegen Mausarm Tennisarm RSI Syndrom | Rechtshänder Rechts Größe Medium
Viele Menschen nutzen den Computer zur täglichen Arbeit und haben dabei Beschwerden in der Hand. Wussten Sie, dass viele dieser Beschwerden durch die Nutzung einer Standardmaus verursacht werden können? Ihre Hand und Ihr Handgelenk befinden sich in einer unbequemen Stellung und dadurch entstehen kleine, belastende Bewegungen. Nun liegt die Aufgabe darin, sich den Umgang mit der herkömmlichen Maus abzugewöhnen. Schon nach einer kurzen Zeit wird Ihnen der Gebrauch dieser ergonomischen, vertikalen Maus leicht fallen und somit einen positiven Einfluss haben. Die ergoleben Vertikal Maus – unterstützt durch ein magnetisch anheftbares Ergo Grip Plateau – ermöglicht Ihrer Hand und Ihrem Handgelenk automatisch in eine völlig entspannte Position zu gelangen. Außerdem wird durch diese Maus nicht nur das Handgelenk benutzt, sondern der komplette Arm. Die Durchblutung wird angeregt und die Muskeln und Sehnen werden in Ihrem Vorderarm und in Ihrer Hand erleichtert. In verschiedenen EMG (Elektromyografie) Messungen konnten deutliche Unterschiede in der Muskelspannung zwischen der Nutzung einer normalen Maus und der ergonomischen Maus gezeigt werden. Die Vertikal Maus belastet die Nacken- und Schultermuskeln nachweislich weniger und die Spannung in Hand und Fingern nimmt während der Nutzung ab. Mit der ergoleben Vertikal Maus können Sie Zuhause, im Büro oder unterwegs lange ergonomisch arbeiten. Das durchdachte Design und die bequeme Handablage sorgen dafür, dass kaum Ermüdungserscheinungen auftreten. Die Beschichtung der Maus gewährleistet während langer Arbeitsstunden einen sichereren Griff. Mit 3 einstellbaren DPI-Werten (1000-1600-2000) kann die ergoleben Vertikal Maus mit nur einer Taste auf jede Geschwindigkeit und Genauigkeit angepasst werden. Sie ist optimal auf fast jeder Oberfläche und ideal auch für Gamer und Viel-Surfer. Hinzu kommen die Links- und Rechtstasten sowie die Vorwärts- und Rückwärts-Tasten (z.B. für Browsing auf Websites) und das Scrollrad. Die kabellose Maus ist sowohl mit Windows OS als auch Mac OS kompatibel. Wie funktioniert die Maus? Ganz einfach: legen Sie die Batterien/Akkus ein, stecken die Maus einfach an und schon geht es los. Ergonomische Bauform Die einzigartige Form der Maus bildet die natürliche Krümmung der Hand nach, wodurch diese während der Bewegung des Cursors auf der Maus ruhen kann. Da die ganze Hand die Maus bedient, gehört die Verspannung zwischen Daumen und kleinen Finger der Vergangenheit an. Neutrale Positionierung der Hand bei 33 Grad Die ergonomische Einbuchtung an der Daumenseite der Maus kombiniert mit einer ablaufenden Kante in Richtung des kleinen Fingers ergibt eine Neigung von 33 Grad. Diese geschwungene Form sorgt während der Nutzung für eine natürliche Ablage der Hand und verhindert unnötige Krümmungen des Handgelenks und des Unterarms. Aufgrund der semi-vertikalen Konstruktion der Maus liegt die Hand entspannt auf der Maus auf, ohne diese festhalten zu müssen. Ergo Grip Plateau Die ergonomische Form der Maus wird durch das magnetisch anheftbare Ergo Grip Plateau ergänzt. Dieses ermöglicht höchstmöglichen Arbeitskomfort und Effizienz, da die Hand nicht mehr auf dem Schreibtisch in Kontakt kommt. Einfache Verwendung Plug and Play. Es ist keine Eingewöhnung oder Korrektur Ihres Arbeitsstils notwendig. Verschiedene DPI-Werte Wählen Sie die Cursor Geschwindigkeit aus, die zu Ihnen passt: 1000/1600/2000 DPI. Technische Daten - Empfangsradius: 10 m - Anschlussart: 2.4 GHz Wireless/kabellos - DPI Geschwindigkeit: 1000, 1600, 2000 DPI - Anzahl Knöpfe: 5 und 1 Scrollrad - Kompatibilität: mind. Windows 7, 10, Mac OS 9, Mac OS X (10.2.8 oder später), Linux - Abmessungen: Medium: 8,4 x 15,8 x 5,4 cm / Groß: 9,5 x 16,6 x 5,7 cm - Installation: Plug-and-play - Lieferumfang: Maus, USB-Empfänger, Easy Grip Plateau (magnetisch), 1 AA Batterie, Anleitung
Preis: 65.19 € | Versand*: 0.00 €
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Welche tennissaite bei Tennisarm?
"Welche Tennissaite bei Tennisarm?" ist eine wichtige Frage, da die richtige Wahl der Tennissaite dazu beitragen kann, die Belastung auf den Arm zu reduzieren. Es gibt spezielle Tennissaiten, die für Spieler mit Tennisarm empfohlen werden, da sie über eine bessere Dämpfung verfügen und somit die Vibrationen beim Aufprall des Balles reduzieren können. Saiten mit einer weicheren Materialzusammensetzung oder multifilen Aufbau sind oft eine gute Wahl für Spieler mit Tennisarm. Es ist ratsam, sich von einem Fachmann beraten zu lassen, um die passende Tennissaite für den individuellen Bedarf zu finden und somit den Tennisarm zu entlasten. Letztendlich ist es wichtig, auf die eigene Körperwahrnehmung zu achten und gegebenenfalls die Tennissaiten auszuprobieren, um die beste Entscheidung für den eigenen Komfort und die Gesundheit des Arms zu treffen.
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Was ist ein Tennisarm?
Ein Tennisarm, auch als Tennisellenbogen bezeichnet, ist eine schmerzhafte Entzündung der Sehnenansätze am Ellenbogen. Diese Entzündung entsteht durch Überlastung oder wiederholte Belastung der Sehnen, zum Beispiel durch wiederholte Bewegungen beim Tennisspielen oder anderen Aktivitäten, die den Ellenbogen beanspruchen. Die Symptome eines Tennisarms sind Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens, die sich bei Bewegung oder Druck verschlimmern können.
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Was ist ein Tennisarm?
Ein Tennisarm, auch als Tennisellenbogen bekannt, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die durch Überlastung der Sehnen im Ellenbogen verursacht wird. Es tritt häufig bei Personen auf, die wiederholte Bewegungen des Handgelenks und der Unterarmmuskulatur ausführen, wie zum Beispiel beim Tennisspielen. Die Symptome umfassen Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens, Schwäche und Einschränkungen der Bewegungsfreiheit.
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Wie bekomme ich einen Tennisarm?
Ein Tennisarm, auch als Tennisellenbogen bekannt, entsteht in der Regel durch Überlastung der Sehnen im Ellenbogenbereich. Dies kann durch wiederholte Bewegungen wie das Schlagen eines Tennisballs oder durch andere Aktivitäten verursacht werden, bei denen der Ellenbogen stark beansprucht wird. Eine schlechte Technik, unzureichendes Aufwärmen oder zu viel Training ohne ausreichende Erholung können ebenfalls zu einem Tennisarm führen.
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